ENTSPANNUNGSTRAINING – KURSE In meinen Entspannungstraining-Kursen biete ich einen Mix aus "freier Bewegung" die Spaß macht, energetischen Entspannungsübungen, PMR, Qi Gong-Tanz, Entspannungsreisen sowie dynamischen und stillen Meditationen an. Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Methoden kennen zu lernen und zu üben, um diese dann im Alltag anzuwenden. Gönnen Sie sich einmal wöchentlich eine kleine Auszeit und genießen die Sie die erfrischenden Relax-Abende. Ein Kurs besteht gewöhnlich aus 10 bis 12 Einheiten à 1,5 Stunden. |
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